大阪梅田を中心に兵庫にも出張相談可能なミライエガオカウンセラー西田奈央によるブログ本日のテーマは『自然に癒されリフレッシュ♪夏を元気に過ごす毎日＆婚活のコツ🍀』

皆様いつもお仕事、婚活などお疲れ様です。

数ある中よりこちらのブログを見て頂きありがとうございます。

 

先日田舎に帰省し、畑の周りを散歩したり自然にすごく癒されました。

本当に自然豊かな所を歩くと気持ちが浄化される気がするんですよね。

とてもリフレッシュしたお休みだったのでまた会員様と共に頑張っていきたいなと思いました。

 

なんだか少しずつ暗くなるのが早くなってる気がして夏が終わるのが近づいてるのかなと思うと寂しいです。

でもまだ当分暑そうですよね。

体調管理には十分お気をつけくださいね😊

水分もこまめに取り、お風呂に入れたら湯船につかり、美味しいものを食べたりしてリラックスしてください。

 

私は最近、バナナとみかんでミックスジュースをミキサーで作って飲むのが好きです。

バナナはカリウムやマグネシウムが入ってるので、体内の塩分バランスを整えて熱中症予防にもなるそうです。

そして何よりも夏バテ予防にもなるそうなので、皆様も良かったら是非試してくださいね🎵

 

 

元気に夏を過ごして、お仕事、婚活、自分磨き、毎日を楽しんでもらえたら嬉しいです😃

夏を元気に過ごすコツは、こまめにお水を飲んで、好きなものをちょっとだけ味わうことです🍹ほっとする時間が、心も体も元気にしてくれますよ🎵

いつもミライエガオでは皆様を応援してます！！

今日も笑顔いっぱいで、ちょっぴり甘いものでも食べながらゆっくり過ごしてくださいね🍰💛

 

いつでもこの場所で待ってますよ😊

 

ここまで読んで頂きありがとうございました。

本日はこの辺りで失礼致します。

本日もお仕事、婚活などお疲れ様でした。

またここでお話しましょうね。

ゆっくりお休みくださいませ🎵